1、香肠串、煎蛋、吐司面包、茄汁黄豆和茶。
2、半个蚝和蒜吐司面包。
3、吃些新鲜的香蕉、苹果酱、白米饭或米粥以及大量吐司。
4、5片吐司面包,黑麦或裸麦粗面包。
5、凤梨汁、一份煮熟的蛋,再加上吐司和茶。
6、让你的吐司面包沾满全麦或者是粗粮,并且涂抹一些只有少量脂肪含量的果酱或橘子酱。
7、好的,让我看一下,我要半个柚子、脆玉米片、一个煎蛋、两片吐司面包。
8、琼斯是一名医学秘书。尽管医生一再警告她,营养不良会导致其死亡,她还是只靠喝汤、吃吐司面包以及喝能量饮料来过活。
9、高纤维果汁,杏仁茶,蔬菜条配酸奶,美式煎蛋,高纤维吐司,蛋糕,新鲜水果,最后送上一杯无咖啡因的咖啡。
10、高纤维果汁、温顺润喉的杏仁茶以及蔬菜条优格、美式煎蛋、高纤维吐司、蛋糕与新鲜水果,最后送上一杯无咖啡因的咖啡。
