1、深秋来临霜降天，时令养生要牢记！霜降后人体气血开始收敛，食用栗子尤为适宜，栗子性味甘温，具有养胃健脾，活血强身，提神醒脑之功。

2、打打太极，心气平和；跑跑长跑，气血通畅；扭扭秧歌，心情舒坦；动动腿脚，身强体健。全民健身日，愿你炼出健康体魄，幸福一生！

3、中风恢复期后遗半身不遂，多为气滞血瘀，脉络痹阻，风痰流窜经络，气血不能营养肢体所致，治以活血化瘀与补气通络之品同用。

4、春夏之交养生，享受“太阳进补”。晒头顶补阳气，午饭后室外走；晒后背调气血，强壮心保护肺；晒腿脚祛寒气，调理脾胃良方。温馨贴士送上，愿你安康！

5、白露，白露，白送“仙露”：服用之后百寒不侵，气血通畅，吃嘛嘛香，吃的饱，睡的好！生活原来如此美妙。愿你白露天注重保养，变得白白净净，美若天仙，快活似神仙！

6、夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！

7、【冬季滋补食物】1.百合,百合活血、清肺润燥；2.银耳,银耳具有滋阴、润肺、养胃等作用；3.枸杞，冬季久服枸杞，可使人面色红润,须发黑亮,延缓衰老4.大枣，中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足失眠等症；5.红薯,红薯对防治便秘十分有效；6.山药，7.芝麻；8.莲子；9.藕；10.胡桃。

8、武昆仑体内金龙长吼,气血涌出,化为一条条指目长的金色小龙在周身盘旋,炽烈的气息将妖气挡在外面。

9、我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,瘀滞于子宫或面部有关。

10、若是出现头发稀疏、发色枯黄干槁，多为精血不足或气血亏损。